Jazda na rowerze jest w ciąży jak najbardziej wskazana, nawet w trzecim trymestrze. Jednak tradycyjny rower, ze względu na ryzyko upadku czy ulegnięcia nieszczęśliwemu wypadkowi, powinnyśmy wykluczyć. Wybawieniem okazują się rowerki stacjonarne, z których możemy korzystać na siłowni lub w domowym zaciszu. Pamiętajmy, aby nie przegrzewać organizmu (zadbajmy o odpowiednią temperaturę, przewietrzmy pokój), a także miejmy ciągle pod ręką butelkę wody (uwaga na odwodnienie!).

Zdjęcie