Połączenie poruszania się w wodzie i aerobicu daje wspaniały efekt! Kręgosłup i stawy są odciążone, a jednocześnie woda stawia nam opór i zmusza nas do prawdziwego (choć mniej odczuwalnego) wysiłku. Do tego taka aktywność znakomicie relaksuje oraz wpływa dobrze na układ krążenia i nasze samopoczucie. Każdą przyszłą mamę ucieszy też fakt, że świetnie uelastycznia skórę oraz pomaga w walce z cellulitem.

Zdjęcie