Podstawą profilaktyki przeciw próchnicy jest oczywiście systematyczne i dokładne szczotkowanie zębów. Do tego celu niezbędna jest szczoteczka i pasta. Dodatkowo u dzieci można stosować nici dentystyczne i środki do płukania jamy ustnej.
SZCZOTECZKA
Jest najważniejszym „instrumentem” do oczyszczania zębów (ważniejszym niż pasta!)
powinna być:
- dostosowana do wieku (wielkość, miękkość włosia),
- wymieniana mniej więcej co 2 miesiące (można częściej jeżeli tego wymaga stan szczoteczki tzn. kiedy włosie szczoteczki zaczyna wyginać się na zewnątrz),
- przechowywana w przewiewnym miejscu (nie można trzymać w futerale ponieważ namnażają się bakterie),
- kolorowa lub z postaciami z ulubionych bajek, aby zachęcała dziecko do szczotkowania zębów
NIEMOWLAKI 0 - 1 ROKU ŻYCIA:
u najmłodszych dzieci przed wyrznięciem zębów należy oczyszczać dziąsła gazą zwilżoną ciepłą wodą lub rumiankiem, a do zabawy dawać gryzaczki
WIEK 1-2
Pierwsze ząbki można czyścić również gazą lub sylikonową szczoteczką, którą rodzic może sobie nałożyć na palec, młodsze dzieci powinny używać miękkich szczoteczek, natomiast starsze i młodzież średnio miękkich. Szczoteczki elektryczne zalecane są głównie dla dzieci upośledzonych.
PASTY
- Dzieci już od 12 miesiąca życia powinny być zachęcane do szczotkowania zębów 2 razy dziennie pastę z fluorem. Pasta może być stosowana już przy pierwszych ząbkach (w bardzo małych ilościach). Po oczyszczeniu ząbków należy resztki pasty zebrać gazą zwilżoną wodą.
- Rodzice powinny systematycznie, minimum 2 razy dziennie oczyszczać zęby dzieciom.
- Niemowlęta i dzieci poniżej 6 roku życia połykają 30% pasty do zębów, dlatego ilość pasty nakładana na szczoteczkę nie powinna być większa niż ziarenko grochu.
- Maluchy uczą się wypluwać dopiero około 6 roku życia. Zawartość fluoru jest odpowiednio dostosowana przez producentów dla odpowiednich grup wiekowych dzieci:
- Pomiędzy 0-5 r. ż pasta do zębów powinna zawierać 250-500 ppm fluoru
- Powyżej 12 r. ż. 1000 – 1500 ppm fluoru (pasty dla dorosłych)
- Do około 6 roku życia rodzice muszą myć zęby dzieciom, a do 8 -10 roku nadzorować tę czynność aby mieć pewność, że zęby zostały oczyszczone prawidłowo oraz, że dziecko wypluło dokładnie pastę
- Pasta nie może być słodka, ponieważ dzieci ją połykają, a to grozi zatruciem fluorem.
NICI DENTYSTYCZNE
- najlepiej używać nici z fluorem,
- u małych dzieci zęby mleczne są dosyć luźno ustawione (występują szpary między zębami, które są jak najbardziej prawidłowe), dlatego dokładne szczotkowanie umożliwia oczyszczenie powierzchni pomiędzy sąsiednimi zębami,
- u starszych dzieci wraz z wyrzynaniem się kolejnych zębów, w tym stałych 6 (około 6 -7 roku życia), zęby ustawiają się ściślej, a to sprzyja zaleganiu jedzenia, namnażaniu się bakterii i powstawaniu ubytków. Wtedy warto nitkować zęby dzieciom przynajmniej raz dziennie, ze szczególnym uwzględnieniem odcinków bocznych. Oczyszczanie przestrzeni nicią dentystyczną do 8 – 10 roku życia powinni wykonywać rodzice, aby dziecko nie uszkadzało sobie dziąseł.
ŚRODKI DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ
- powinny być stosowane po 6 roku życia (dziecko wtedy umie już wypluwać),
- w zależności od wskazań producenta są płyny do stosowania codziennego lub raz w tygodniu,
- ten rodzaj profilaktyki szczególnie jest wskazany u dzieci:
- z dużą podatnością na próchnicę ,
- noszące aparaty ortodontyczne,
- niezdolne do prawidłowego szczotkowania zębów, dzieci przebywające w szpitalach przykłady: Elgydium Junior (od 6 r.ż.), Gum Junior (7- 12 r.ż.), Elmex (od 6 r.ż.)
Agata Zakrzewska – lekarz stomatolog. Fachowym okiem przygląda się problemom rodziców z pielęgnacją zębów stałych i mlecznych dzieci. Autorka cyklu „Łatwo mieć zdrowe zęby – o mleczakach i stałych zębach u dzieci.”
Polecamy: