Małe dzieci potrafią sypiać 14 godzin na dobę, maluchy mają też obowiązkową drzemkę w ciągu dnia. Po osiągnięciu 2 r. ż. Nawyki senne dziecka mogą ulec zmianie. Maluch może zrezygnować ze spania w ciągu dnia. Pamiętajmy, że jest to bardzo indywidualna cecha każdego dziecka.
Jakże często maluch, którego próbujemy położyć do łóżka zaczyna chcieć siusiu, pić, jeść, nakłania nas do przeczytania kolejnej opowieści, położenia się obok niego. Ukołysać do snu wcale nie jest łatwo.
W wieku 2 lat zaczynają się pojawiać złe sny, dziecko może obudzić się zapłakane i przestraszone, boi się zasypiać po ciemku.
Przyczyną występowania złych snów może być usłyszenie przez dziecko czegoś, czegonie nie rozumie, zobaczenie czegoś przerażającego lub niezrozumiałego w książce lub telewizji.
Jak zapobiegać złym snom:
·staraj się by dziecko miło spędzało czas w ciągu dnia;
·nie puszczaj przerażających bajek;
·nie czytaj przerażających bajek;
·daj dziecku przytulankę do spania, która ma za zadanie rozpędzić złe sny;
·pozwól dziecku zasypiać przy zapalonym świetle, gdy tego chce;
·nie wspominaj następnego dnia o złym śnie;
·wspomnij tylko, gdy dziecko chce porozmawiać o tym, co przerażającego mu się śniło;
Gdy pojawi się zły sen nie można wzbudzać dziecka, można go w ten sposób bardziej przestraszyć. Zachowajmy spokój, delikatnie przytulmy malucha. Zadbajmy o jego bezpieczeństwo w nocy. Gdy się rzuca podczas snu nie kładźmy go na piętrowym łóżku, nie kładźmy obok łóżka przedmiotów, które w wyniku nieumyślnego uderzenia mogą zrobić dziecku krzywdę.